Rutines que donen seguretat als infants de 0 a 3 anys

La vida dels infants de 0 a 3 anys està plena de descobertes constants. Cada dia és una sorpresa, un estímul nou, un aprenentatge inesperat. Enmig d’aquest univers, hi ha un element clau que ajuda els nens i nenes a créixer tranquils i confiats: les rutines. I no estem parlant d’horaris rígids, sinó de seqüències previsibles que els connecten amb la calma i els aporten seguretat.

Les rutines no limiten; al contrari, ofereixen estructura i seguretat emocional. Permeten que els infants entenguin què passa després, què poden esperar i com relacionar-se amb el món.

Per què les rutines són tan importants?

Durant els primers anys de vida, l’infant necessita reconèixer la realitat per sentir que és un lloc segur. Quan una acció es repeteix diàriament —com l’hora de dinar, el moment de la migdiada o el comiat del matí— el nen o nena anticipa què vindrà a continuació. Aquesta anticipació redueix l’ansietat i afavoreix el benestar emocional.

A més, les rutines també faciliten l’autonomia, donen sentit i ordre al dia, afavoreixen la comunicació i al final, ajuden a regular emocions i comportaments.

No importa tant el “què”, sinó el “com”: la constància, el respecte pel ritme de cada infant i la calidesa de l’acompanyament.

Com viuen les rutines els infants?

Per a un infant petit, una rutina és com un mapa. Li diu: “Això ja ho conec. Ho he viscut abans i per tant, sé què passa després”. Aquesta sensació de previsibilitat genera confiança i redueix l’estrès, sobretot en situacions que poden ser emocionalment intenses, com ara separar-se al matí, anar a dormir, recollir les joguines o preparar-se per sortir de casa.

Les rutines també els ajuden a comprendre el temps, que a aquesta edat encara és un concepte ben abstracte. A través de petites seqüències repetides, descobreixen que el dia té un principi, un desenvolupament i un final.

Les rutines a L’Onada Bressol

A L’Onada Bressol, entenem les rutines com eines pedagògiques al servei del benestar emocional. No es tracta de fer les coses “perquè toca”, sinó de construir petits rituals que aportin calma, seguretat i autonomia.

Per això:

• Establim rutines clares i respectuoses en els moments de més càrrega emocional, com ara les entrades, els menjadors, les migdiades i els comiats.
• Les educadores anticipen verbalment cada acció: “Ara recollirem i anirem a rentar-nos les mans”, “Quan acabis de dinar, reposarem una estoneta”.
• Afavorim la participació de l’infant: petits gestos que els ajuden a sentir-se capaços.
• Mantenim una comunicació constant amb les famílies perquè les rutines de casa i de l’escola es complementin.

Així, el dia es converteix en un cicle amable, ordenat i coherent, adaptat al ritme de cada criatura.

Rutines que funcionen a casa i a l’escola

Aquí tens alguns exemples de rutines senzilles però molt eficaces per a infants de 0 a 3 anys:

1. El moment de l’entrada: Una salutació breu, amorosa i tranquil·la ajuda molt. Com més previsible és, més seguretat transmet.
2. L’hora de menjar: Asseguts al mateix lloc, amb calma, sense presses i permetent-los participar: agafar el got, menjar sols, triar una fruita.
3. La migdiada: Una seqüència repetida —baixar persianes, posar música suau, un conte curt— els prepara per al descans.
4. Els moments de joc: Una estona de joc lliure al dia els ajuda a regular-se. Saber que després vindrà “l’hora de recollir” també els estructura.
5. L’hora del bany o del canvi: Fer-ho sempre amb una actitud tranquil·la, parlant-los del que fem pas a pas, converteix una necessitat en un moment de vincle.

Les rutines, una abraçada diària

Més que accions repetides, les rutines són una abraçada emocional: un recordatori que el món és un lloc amable, que hi ha adults que els acompanyen i que tot té un ordre que poden comprendre.

Quan els infants se senten segurs, poden explorar, jugar, comunicar-se i créixer amb plenitud. I aquest és el nostre objectiu: oferir-los un context estable on puguin desplegar el seu potencial amb calma.

A L’Onada Bressol, convertim aquestes petites seqüències quotidianes en moments de relació, aprenentatge i confiança. Perquè les rutines són costums, però també les bases d’una infància serena.